Mindsets transformeren en competenties versterken
voor de uitdagingen van nu
voor de uitdagingen van nu
Mindful werken is een krachtig instrument in het leerproces voor het individu, het team en de organisatie. Het bouwt aan wendbare organisaties met veerkrachtige medewerkers. Het maakt jou en jouw team bewust van automatische processen, gewoontes en routines bij jezelf en in de samenwerking.
Mindful werken stimuleert het collectief bewustzijn en brengt focus in doelstellingen, taken, rollen, dynamiek en structuren van het team. Het gaat hierbij om vaardigheden en die kan je leren.
Leren gaat altijd om iets nieuws! Leren is individueel en sociaal, leren is cognitief en emotioneel.
Het gaat via het niet-weten/het onbekende en leidt via doen, denken en voelen, tot begrip en bekwaamheid. Leren is ervaren en ervaren is leren!
Wij weten wat het is om in jouw schoenen te staan.
Samen hebben wij meer dan 20 jaar ervaring, als executive,
veranderkundige en mindfulness trainer.
Graag lopen we samen met je en jouw organisatie op om te onderzoeken
wat mindful werken voor jou, je team en de organisatie kan betekenen.
Mindful werken is een krachtig instrument in het leerproces voor het individu, het team en de organisatie. Het bouwt aan wendbare organisaties met veerkrachtige medewerkers. Het maakt jou en jouw team bewust van automatische processen, gewoontes en routines bij jezelf en in de samenwerking.
Mindful werken stimuleert het collectief bewustzijn en brengt focus in doelstellingen, taken, rollen, dynamiek en structuren van het team. Het gaat hierbij om vaardigheden en die kan je leren.
Leren gaat altijd om iets nieuws! Leren is individueel en sociaal, leren is cognitief en emotioneel.
Het gaat via het niet-weten/het onbekende en leidt via doen, denken en voelen, tot begrip en bekwaamheid. Leren is ervaren en ervaren is leren!
Wij weten wat het is om in jouw schoenen te staan.
Samen hebben wij meer dan 20 jaar ervaring, als executive,
veranderkundige en mindfulness trainer.
Graag lopen we samen met je en jouw organisatie op om te onderzoeken
wat mindful werken voor jou, je team en de organisatie kan betekenen.
Luister elke mindfulmaandag naar ons nieuwste Zenspresso moment voor de week.
Een korte bespiegeling die je even helpt te vertragen en uit het doen te stappen.
De Kracht van Zachte Kracht
Het sneeuwklokje heeft geen angst of verzet, maar accepteerde de sneeuw als een zachte bescherming tegen de harde winter. Net zoals de sneeuw het sneeuwklokje geen kwaad deed, kunnen wij in ons werk mindful omgaan met uitdagingen. In plaats van boosheid of egoïsme te laten overheersen—zoals de kou of een scherpe wind die probeert te overheersen—kunnen we leren met mildheid te reageren.
Mindful werken in de praktijk
Stel je voor dat je een dringende e-mail ontvangt met kritiek op je werk. De eerste impuls kan boosheid of defensief reageren zijn. Maar in plaats daarvan neem je een moment. Je ademt diep in, voelt de spanning in je lichaam en laat die bewust los. Je leest de e-mail opnieuw, zonder oordeel, en reageert met helderheid en empathie. Je kiest voor begrip in plaats van weerstand—zoals het sneeuwklokje zich door de sneeuw laat omarmen.
Door met zachtheid te werken, creëren we ruimte voor groei, verbinding en innerlijke rust.
Het sneeuwklokje heeft geen angst of verzet, maar accepteerde de sneeuw als een zachte bescherming tegen de harde winter. Net zoals de sneeuw het sneeuwklokje geen kwaad deed, kunnen wij in ons werk mindful omgaan met uitdagingen. In plaats van boosheid of egoïsme te laten overheersen—zoals de kou of een scherpe wind die probeert te overheersen—kunnen we leren met mildheid te reageren.
Mindful werken in de praktijk
Stel je voor dat je een dringende e-mail ontvangt met kritiek op je werk. De eerste impuls kan boosheid of defensief reageren zijn. Maar in plaats daarvan neem je een moment. Je ademt diep in, voelt de spanning in je lichaam en laat die bewust los. Je leest de e-mail opnieuw, zonder oordeel, en reageert met helderheid en empathie. Je kiest voor begrip in plaats van weerstand—zoals het sneeuwklokje zich door de sneeuw laat omarmen.
Door met zachtheid te werken, creëren we ruimte voor groei, verbinding en innerlijke rust.
WAAROM MINDFUL WERKEN
Benieuwd naar wat de toegevoegde waarde is van mindful werken? Bekijk het filmpje eens.